呼吸系统疾患:
★上呼吸道感染(感冒)
症状:起病较急,一般仅有轻度发热,体温多不超过39摄氏度。初期症状常表现为咽痛、头痛、全身乏力,并有鼻塞、喷嚏、流涕等。
病因:冬季感冒多因冷暖失调,衣物增减不当,感受风寒所致。
处理:感冒初期症状不重时,可针对性的采取措施,如:鼻塞、流涕则可使用洗鼻器,每天一次冲洗鼻腔;头痛、全身乏力可煮艾叶水泡脚,咽痛明显可在泡脚水中加适量食盐,缓解咽痛症状。若感冒症状严重则及时就医。
预防:①注意防寒保暖,勤洗手、多通风、多锻炼、多饮热水,与呼吸道感染者接触时佩戴口罩;
②对于反复呼吸道感染的学生,可服用免疫增强剂或进行中医调理。
★哮喘
症状:发作时伴有哮鸣音的呼气性呼吸困难或发作性咳嗽、胸闷。严重哮喘发作时常有呼吸费力、大汗淋漓、发绀、心率增快等表现。
病因:①遗传因素;
②过敏原诱发因素,如:尘螨、空气污染物、冷空气、花粉等。
处理:若哮喘发作较轻,应隔离已知或高概率过敏原,必要时使用药物治疗;若哮喘发作严重则需及时就医。
预防:①体质过敏以及哮喘高危人群首先要远离过敏原;
②其次要注意保暖,以免因为寒冷诱发哮喘;
③要注意运动不能太剧烈;
④遵医嘱坚持用药。
★鼻炎
症状:鼻塞、多涕、嗅觉下降、打喷嚏、头痛头昏等。
病因:①遗传因素;
②过敏原诱发因素;
③鼻粘膜易感性;
④鼻腔结构异常,如鼻中隔偏曲等。
处理:鼻内分泌物较多或较黏稠者,可用生理盐水清洗鼻腔,以清除鼻内分泌物,改善鼻腔通气;若鼻炎严重发作影响日常学习和生活,则需去医院进一步治疗。
预防:①平时可使用洗鼻器,隔天一次冲洗鼻腔;
②体质过敏人群要远离过敏原;
③注意防寒保暖,勤洗手、多锻炼、多饮热水,不抠鼻孔,空气质量较差时佩戴口罩;
传染性疾病:
★流感
症状:以高热、乏力、头痛、全身肌肉酸痛等全身中毒症状为主,而鼻塞、流涕等呼吸道症状较轻,传染性强,以冬春季多见。
病因:根据病毒型别的不同,人类流感病毒分为甲、乙二型,我国甲型流感最为常见,乙型流感流行强度低于甲型流感。
处理:及时隔离治疗,遵医嘱用药。
预防:①接种流感疫苗;
②保持良好的个人卫生习惯:勤洗手,保持环境整洁、通风良好,流感流行季节减少前往人群密集场所。
★麻疹
症状:早期表现为高热、体温可达40℃;重度感冒样症状:流涕、打喷嚏、咽喉疼痛、干咳;口腔颊黏膜可出现灰白色小点(麻疹黏膜斑);眼睛发红疼痛、颈部淋巴结肿大、乏力、腹泻;数天出现棕红色斑丘疹(自颈部开始,尤其是耳后和发际边缘),数日后扩展到四肢和躯干,大约一周后消退。
病因:由麻疹病毒感染所致。
处理:及时隔离治疗,遵医嘱用药。
预防:按计划接种疫苗。
★水痘
症状:皮疹出现前可有发热、头痛、全身倦怠、恶心、呕吐、腹痛、咽喉肿痛等症状;在发病24小时内出现皮疹,皮疹先发于头皮、躯干受压部分,呈向心性分布。最开始为粉红色小斑疹,迅即变为米粒至豌豆大的圆型紧张水疱,周围明显红晕,有水疱的中央呈脐窝状。口腔、咽部、眼结膜、外阴、肛门等处亦可见水疱。出现皮疹前2~3天至所有水泡结痂期间,水痘的传染性最强。水痘脱痂后不留瘢痕。
病因:由水痘-带状疱疹病毒感染所致。
处理:及时隔离治疗,勤换衣物,勤剪指甲,不能抓挠瘙痒皮肤,遵医嘱用药。
预防:按计划接种疫苗。
★流行性腮腺炎
症状:脸颊一侧或双侧的腮腺出现肿胀、疼痛;头痛、发热;恶心呕吐、倦怠疲乏、肌肉酸痛、食欲不振、咀嚼或吞咽时感觉疼痛;四季均可发病,但以冬春季节多见。流行性腮腺炎主要在儿童和青少年中发生。
病因:由腮腺炎病毒感染所致。
处理:及时隔离治疗,遵医嘱用药,警惕并发症的发生(睾丸炎、胰腺炎、脑炎)等。
预防:按计划接种疫苗,避免去人员密集场所、患者用过的碗筷、毛巾煮沸消毒。
★诺如病毒胃肠炎
症状:诺如病毒感染的潜伏期通常为1-2天。诺如病毒胃肠炎一般以轻症为主,最常见症状是呕吐和腹泻,其次为恶心、腹痛、头痛、发热、畏寒和肌肉酸痛等。10月到次年3月是诺如病毒流行的高发季节。
病因:由诺如病毒感染所致。
处理:诺如病毒胃肠炎患者不需服用抗生素,而应及时补充水分以防止脱水。服用口服补液盐(ORS)能帮助患者补充水分和平衡电解质。呕吐或腹泻症状严重时应及时就医。
预防:①注意手卫生,饭前便后应按照6步洗手法正确洗手;
②切断传播途径,诺如病毒患者呕吐物应用含氯消毒剂覆盖作用30分钟后进行清理,有效氯浓度为5000mg/L~10000mg/L。;
③诺如病毒胃肠炎病人患病期间最好居家主动隔离至症状完全消失后又2天,避免传染给其他人。
皮肤疾患:
★冻疮
症状:皮肤局部红肿疼痛伴瘙痒,多见于四肢、耳廓及颜面部。
病因:寒冷是冻疮发病的主要原因。
处理:未破溃的冻疮可用维E软膏或冻疮软膏涂抹局部;已破溃的冻疮用抗生素软膏,如莫匹罗星软膏、红霉素软膏等涂抹局部。
预防:①加强锻炼,促进血液循环,提高机体对寒冷的适应能力;
②注意保暖防冻、防止潮湿,不穿过紧鞋袜;
③受冻后不宜立即用热水浸泡或取火烘烤;
④在易生冻疮的局部涂抹保湿霜。
消化系统疾患:
★腹泻
症状:排便次数增加、粪便稀薄。
病因:分为感染性和非感染性。感染性由细菌、病毒、真菌、寄生虫感染所致;非感染性由饮食、药物、气候、胃肠功能失调导致。
处理:应及时补充水分以防止脱水。服用口服补液盐(ORS)能帮助患者补充水分和平衡电解质。腹泻症状严重时应及时就医。
预防:注意饮食卫生、环境卫生、个人卫生(饭前便后洗手),同时注意防寒保暖。